19个月娃成为最小吃货网红 咋才能让娃好好吃饭?

2016-08-02 MSW111111 129

一到夏天天热,不少人就没胃口不爱吃饭。

可是最近,网上就有一个视频,

很多网友看了之后都说,真让人食欲大增,

而这段视频的主人公更是让各位妈妈们羡慕不已,

因为她吃啥都香从不挑食。

这个小女孩叫小蛮,刚刚19个月,

可现在她的微博粉丝量已经达到了50多万,

被网友称为是最小的吃货网红。

看完有木有感到很羡慕?!

但是很多家长联想到自家小孩吃饭的画面,

内心受到一万点伤害↓↓↓

乐乐妈

家里面的孩子从来没有吃完过一碗粥……看到这孩子,太羡慕了。

金宇他娘

怎样才能够练就这样的吃货呀。想起我的宝宝吃饭就是头痛,不吃饭,喂也不吃,一碗饭吃一两个点。

不挑食不偏食让孩子学会自己吃饭

小蛮能自己吃饭,还吃得那么多,确实挺让家长省心,可是,这段视频却让儿科的医生惊出一身冷汗,医生表示,孩子吃饭可不是吃得越多越好。 吃得过饱,可能会引发孩子肠胃功能紊乱,影响内分泌。

沈阳军区总医院儿科副主任岳小哲医生表示,孩子晚上吃的过饱会影响睡眠,而且也会增加肥胖的风险,导致孩子性早熟。长期摄入高热量的食物,长大后,也会存在血糖高、高血压这些危险隐患。

岳医生还表示,家长要注重孩子内在的感受,而不能用外在的约束来影响孩子吃饭的多少,孩子自己会感知饥饱,看见孩子吃饱了,家长就不能再让孩子多吃。

孩子妈妈

他说吃饱了,我就不再喂了。

孩子妈妈

我就感觉他吃不饱似的,我就会常说,宝宝你看这多好吃啊,引导他吃。

想要培养孩子好的饮食习惯,岳医生表示,要让孩子按时吃饭,孩子有用手抓,使用吃饭工具的意向时,家长不要过分干预。一般孩子4到6个月时,就应该开始逐渐添加丰富的辅食,这样孩子就更容易接受多种食物。另外对于稍微大一点的孩子, 在面对挑食的孩子时,家长要营造良好的就餐环境,也可以让孩子参与到食物制作中,对食物产生兴趣,家长可以适当增加烹调方式和食物种类, 生活中减少零食,按时进餐,让孩子加强户外运动,让孩子自己学会吃饭。

新北方健康道提醒您:1、孩子饮食要均衡,添加辅食不要过晚; 2、家长要关注孩子内在的感受,不要让孩子吃的过饱;3、从小培养孩子饮食习惯,引导孩子自己用餐具。

其实,小孩吃饱了或者饿了,他自己都会有感觉的,家长别给孩子太多限制,还有就时有的孩子吃饭时候喜欢一边玩一边吃,一边看电视一边吃,这样的习惯从小时候就要注意,一旦养成,长大之后就很难改了。

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